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Chicas!!! Hoy está anunciado 38• de térmica

Chicas!!! Hoy está anunciado 38• de térmica 🥵 y acá le queremos dejar este consejo...Por qué hidratarse? 💦 Nuestro cuerpo está conformado en su gran mayoría por agua, la cual permite que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a tejidos y órganos. 💦 Perdemos agua constantemente y los días de elevadas temperaturas aún más y más rápido. Por eso es que el cuerpo necesita recuperar lo perdido! 💦 Si hacemos ejercicio 🏋️‍♀️ aún mayor es la cantidad de líquido que perdemos, así que más tenemos que reponer.💦 Lo ideal (según dicen los que saben) son 2 litros de agua por día en total. Pero cada uno va regulando! Yo me olvidaba de tomar agua, no tomaba casi nada y lo que hice para hacerme el hábito y obligarme a tomar la cantidad adecuada fue lo siguiente:👉🏼 siempre tengo 3 o 4 botellitas de medio litro en la heladera, se que tengo que tomar sí o sí 4 al día, entonces voy sacando de a una y me las voy tomando y siempre tengo más fresquitas en la heladera.Además queremos contarles que tomar una buena cantidad de agua todos los días influye notablemente en el aspecto de nuestra piel, hace que se vea más clara, lisa y luminosa.Cómo sabemos si estamos deshidratadas⁉️Algunas de las señales pueden ser dolores de cabeza, cansancio, estreñidas y con malestar general. La orina oscura puede ser otro síntoma. Y ustedes le prestan atención a su hidratación? Toman agua? Nos cuentan?#calor #cuidadospersonales #cuidadodelapiel #hidratacion #hidratarse #agua #muchocalor #comunidadmandarina #salud #saludable

Hoy se celebra el “día internacional del abrazo

Hoy se celebra el “día internacional del abrazo” y en estos tiempos que corren nos damos cuenta de lo importante que son y la falta que nos hacen 🤗Por eso les dejamos 👆🏻 este abrazo virtual para que lo compartan con quien más quieren o con esa persona que quisieran abrazar y por algún motivo no pueden. 💝 Háganse suyo este abrazo y regálenlo!Se dieron cuenta que pocas veces demostramos lo que sentimos con un abrazo? Les pasa? Queremos contarles por si no sabían que los abrazos (además de ser calentitos y hermosos) tienen muchos beneficios tanto para la salud física como psicológica! 🤗 Aportan seguridad 🤗 Provocan placer🤗Cubre nuestras necesidades afectivas🤗 Nos permite funcionar de mejor manera 🤗 Es la mejor cura contra la timidez 🤗 Disminuye la presión arterial (consulte a su médico de todas formas) 😂Y ustedes son de abrazar? A quien quisieran enviarle este abrazo?#abrazos #diainternacionaldelabrazo #abrazar #abrazarte #comunidadmandarina #amor #agradecer

Morena 💫Daleee que tenemos verano para ratooo

Morena 💫Daleee que tenemos verano para ratooo!! Son las sandalias más lindas que van con todo! Así nomás y las Morena y sos bomba! Obvio que también para cualquier linda ocasión!! Aprovecha que es la última tanda! 🥰#verano #verano2021 #moda #tendencia #basicos #basicosdelvestidor #basicosinfaltables #sandalias #mujer

Hay un dicho que dice “El mejor protector solar

Hay un dicho que dice “El mejor protector solar es el que usas todos los días”Usar protector solar, un tema que “está de moda” en las redes, POR SUERTE.No somos dermatólogas ni nada parecido, simplemente queremos sumarnos a ser parte de transmitir este mensaje tan importante.¿Sabías que…✋🏻 podes ver el Índice UV en la aplicación del clima de tu celular? Y en base a eso son los cuidados que debemos tomar. Muchas se preguntarán qué es eso… El índice UV señala la capacidad de la radiación UV solar de producir lesiones en la piel.Les voy a dejar en el posteo una foto del índice UV para que puedan guardarlo y siempre volver a él para tenerlo como referencia. Además les va a servir para darse cuenta que aunque esté nublado el índice va a estar alto de todas formas, los rayos pasan igual! Y si suelen estar todo el día adentro pero cerca de una ventana por la cual ingresa el sol hay que usar protector solar!✋🏻 el protector debe ser de amplio espectro y mínimo 30. (debe retocarse cada 2 ó 3 hs)✋🏻 el protector solar es el mejor anti-age? Siiii, así como lees. El sol con el tiempo saca manchas, arrugas y hasta puede desencadenar en cáncer de piel, no es joda. Así que si te cuidas la piel y gastas fortuna para usar cremas, sérums, etc., no vale la pena sino tenes y USAS un buen protector solar.No vale la pena comprarse el protector más caro y hermoso de la farmacia, comprate el que puedas, pero usalo!... y si podes invertir un poquito más comprate uno específico para la piel de tu cara.Si les interesa el tema puedo mostrarles en un video cual es la forma y cantidad correcta de aplicarse el protector solar en la cara.Dale, cuidémonos también de esto, ¿por qué dañaríamos nuestra piel?Guardate el posteo así siempre tenes a mano el cuadrito del Índice UV y enviáselo a todas aquellas personas que crees que puede beneficiarlas!Usemos las redes para concientizar, enseñar, cuidarnos y divertirnos!Quiero que me cuenten en los comentarios qué protector solar usan y cuales nos recomiendan 😎Besos!Cin y Jime.-#verano2021 #protectorsolar #spf #proteccionsolar #skincare #sol #rayosuv #rayosuva #indiceuv #autobronceante #cuidadodelapiel #cuidadofacial

PIRUDisponibles en negro, blanco y suela.Las más cómodas y frescas del mundo mundial. Es como estar descalzo, les juro, las amamos.Si ya tenes las tuyas contale a los demás lo que son 😍Si tienen dudas háblennos por privado que les respondemos 😘Que tengan un hermoso día!Cin y Jime.-#sandalias #ojotas #chanclas #plataformas #verano #verano2021 #tendencia #moda #comodidad #lookdeldia #quemepongo

Bueeenass!! Acá estamos, tanto lo esperábamos y

Bueeenass!! Acá estamos, tanto lo esperábamos y ya llegó! Cómo van con eso? 🤔Todas esperamos el cambio de año para que mágicamente todo lo que nos venía saliendo maso maso mejore! Aquellos proyectos postergados se activen, eso que no hice hacerlo, la energía que estaba por el piso reviva...Por ahí leímos el otro día que el año será diferente si nosotras nos proponemos un cambio. Y claaaaarooo!!! Si no te lo propones no pasa nadaaa! No es cuestión de cambio de año, ni de mes, ni de semana! El cambio será cuando nosotras queramos! Así que aunque le tenemos toda la fe a este 2021 también pongamos una ficha en nosotras que somos las que siempre vamos para adelante, generamos el cambio y nos bancamos todo!Vos que expectativas de cambio tenés para este 2021? Queremos saber!!! Y también Déjanos tu comentario si alguna vez te pasó esperar el nuevo año para que las cosas cambien!#añonuevobidanueva #añonuevo #2021 #chau2020 #cambiodehabitos #cambiospositivos #cambiar

Dona 🍩 Última vuelta!! Dale que no te podes

Dona 🍩 Última vuelta!! Dale que no te podes quedar sin las tuyas!!! Son súper cómodas y cancheras 🥳Conseguilas en nuestra web www.mandarinashoes.com.ar Link en nuestra bio 💕Seguimos con 18 cuotas sin interés apúrate que vuelan 💫

Y acá estaaaamoooos!!! Feliz año para todas!!! 🥳Despedimos este 2020 para siempre y que no se repita de nuevo por favooor! 🙏🏻 La verdad es que fue un año muy difícil para todas. Es cierto que nos permitió reinventarnos, renovarnos y un montón de cosas buenas pero también quedaron atrás abrazos, encuentros y miles de momentos.Pero acá estamos...mas fuertes y decididas que nunca, con más ganas y entusiasmo!!! 2021 no te tenemos miedo, vamos por todo 🥳🥳🥳#chau2020 #hola2021 #añonuevo #añonuevo2021

¿Porqué nos vestimos de color blanco?💫 Lo q

¿Porqué nos vestimos de color blanco?💫 Lo que sí sabemos es que es una cábala, creemos que debemos vestirnos de blanco para recibir con los brazos abiertos al año que está por venir.💫 El blanco simboliza la pureza, el nacimiento y la alegría. De hecho, hay muchas personas que explican que no es un color en si mismo sino un tono acromático, que posee una luz compuesta por la suma de todos los colores. Y por ello atrae nuevas y buenas energías para poder cumplir nuestros deseos.💫 Vestirse de blanco es tal vez simbolizar “la hoja en blanco” del escritor, o “el lienzo blanco” del pintor, en los que todo está por hacerse, una historia nueva comenzará a escribirse, es algo que está por comenzar para cargarse de buenas ideas. Es la proyección de nuevos sueños, proyectos e intenciones, es el inicio de la nueva vida y lo luminoso del año que va a nacer.Se está terminando el año y no queríamos dejar de compartirlo con ustedes..Nosotras seguimos esta cábala todos los años, a veces no tenemos todo el vestuario blanco, pero siempre tratamos tener al menos una prenda de este color!Ustedes también lo hacen? O se visten de otro color?Tienen alguna otra cábala para comenzar el año?Las leemos 👇🏼 Terminemos el 2020 unidos 💕Cin y Jime.-#añonuevo #findeaño #añonuevo2021 #fiestas2020 #vestirsedeblanco #blanco #vestuarioblanco #cabala #tradicion #tradiciones #comunidadmandarina #mandarinashoes #verano #verano2021 #sandalias #zapatillas #zapatos

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